Pour commencer, je vous souhaite une excellente année 2026 ! J’espère qu’elle sera pleine d’inspiration, de créativité, et qu’elle verra naître ou aboutir les projets d’écriture qui vous tiennent à cœur.
Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai toujours été motivée par le 1er janvier. Ce n’est certes pas très original, mais cette période me donne réellement envie de tout remettre à plat pour partir sur de bonnes bases.
Pour tout vous dire, c’est le moment où j’étrenne mon nouvel agenda (toujours papier et choisi avec soin) avec un planning plein d’espoir et rempli de bonnes résolutions.
Bien entendu, l’écriture fait partie de ces objectifs personnels. D’une part car elle tient une grande place dans ma vie, mais aussi parce que je sais que la planification d’un roman est essentielle pour venir à bout de ce projet de longue haleine…
C’est d’autant plus le cas pour les auteurs qui vivent avec un emploi du temps chargé — entre travail, famille et responsabilités quotidiennes. Eh oui, une routine d’écriture n’est pas un luxe : c’est souvent elle qui fait la différence entre rêver d’un roman et le terminer.
Mais comment en construire une quand on a déjà une vie bien remplie ? C’est ce que nous allons voir dans cet article !
1. Comprenez votre propre rythme
Gardons en mémoire qu’en matière d’écriture, nous sommes tous différents. Certains sont plus du matin, d’autres du soir. Quand certains auteurs adorent écrire au fil de la plume, d’autres ne peuvent se lancer dans la rédaction de leur roman qu’après avoir bâti un plan solide… Et je pourrais continuer comme ça pendant des paragraphes.
L’essentiel à retenir, c’est que vous devez apprendre à vous connaître pour cerner votre propre rythme, qui ne sera pas celui du voisin (ni le mien).
Demandez-vous :
- Quand êtes-vous le plus alerte mentalement ? Personnellement, c’est tôt le matin, mais je sais que d’autres sont dans le brouillard à ce moment-là… Et sont au top de leurs capacités tard le soir, quand je ne rêve que de mon oreiller ! Et vous ? À quel moment êtes-vous le plus frais et productif ?
- Avez-vous, au contraire, des moments creux ? Vous savez, ceux où il vaut mieux se concentrer sur des tâches pas trop importantes et laisser son cerveau se reposer…
- Combien de temps pouvez-vous vraiment consacrer à l’écriture ? Rien ne sert de vous astreindre à écrire quotidiennement pendant une heure si vous n’avez pas le temps. Vous risquez de tout abandonner.
👉 Pendant une semaine, tenez un journal quotidien pour noter vos niveaux d’énergie et de créativité. Vous découvriez peut-être que vous avez plus de temps que vous ne croyez… ou que vous écrivez mieux le matin, avant que le monde ne se réveille.
2. Fixez-vous des objectifs réalistes
Je le disais plus haut : si vous êtes débordé et que vous n’avez pas encore l’habitude d’écrire, commencez doucement. Au lieu de viser une session d’écriture parfaite d’une heure tous les jours, débutez avec 15 minutes quotidiennes ou 3 sessions de 30 minutes par semaine.
La régularité vaut mieux que l’intensité. Une habitude de 15 minutes s’installe plus facilement et a toutes les chances de devenir durable.
L’objectif n’est pas la quantité de mots à produire, mais le fait de s’asseoir et de travailler sur son roman. Ne comptez pas vos signes ni vos pages, pour commencer.
Et pas de pression ni de culpabilité : c’est dans la bienveillance (pour soi-même) que les bonnes habitudes se pérennisent…
👉 Personnellement, l’agenda papier est un outil qui m’aide réellement à venir à bout de tout ce que je dois faire. Et j’adore barrer mes tâches une fois effectuées… Si vous avez tendance à procrastiner, pensez-y.
3. Intégrez l’écriture dans votre vie chargée
Quand notre emploi du temps déborde, il peut être compliqué de trouver un moment pour l’écriture. D’autant plus que certaines plages de temps ne s’y prêtent pas (je suis maman et quand ma fille est dans les parages, je n’ai pas un instant pour écrire).
L’idée n’est donc pas de caser à tout prix l’écriture dans des créneaux déjà chargés, mais plutôt de dénicher les moments propices votre planning, que vous ne voyez peut-être pas encore.
Vous pouvez par exemple :
- Écrire pendant vos trajets si vous avez 45 minutes de train pour aller au travail.
- Profiter des pauses café ou de la pause déjeuner, si vous êtes seul.
- Écrire avant de dormir si vous êtes du soir.
- Écrire au réveil, quand tout le monde dort encore, si vous êtes du matin (et que vous avez suffisamment dormi, ne rognez jamais sur votre sommeil).
- Travailler sur votre roman quand votre petit dernier est au judo et que vous patientez dans la voiture ou dans un parc à proximité.
- Rogner sur votre temps de réseaux sociaux ou de télé.
N’oubliez pas que même 15 minutes par jour peuvent produire des résultats étonnants à long terme !
👉 Et si vous avez du mal à vous immerger dans votre roman en si peu de temps, essayez des astuces, comme celle qui consiste à ne jamais finir sa phrase, à la fin d’une session d’écriture. Lors de la prochaine séance, vous commencerez par terminer cette phrase entamée : cela vous donnera de l’élan.
4. Protégez votre temps d’écriture
Les interruptions sont l’ennemi numéro un d’une bonne routine d’écriture, surtout si vous optez pour des séances courtes. Et pour cause : se remettre dans l’ambiance de votre roman prend du temps que vous n’avez pas ! Mon attention est particulièrement volatile, alors j’en sais quelque chose…
Voici quelques astuces pour minimiser ce qui peut vous distraire :
- Annoncez à votre entourage vos créneaux d’écriture, en insistant bien sur l’importance que ce projet à pour vous, mais aussi sur votre besoin de silence et de concentration.
- Mettez votre téléphone en mode silencieux : aucune notification ne doit venir vous perturber pendant ce temps précieux.
- Installez-vous un espace d’écriture dédié (avec porte fermée) si c’est possible.
- Equipez-vous d’un casque ou de bouchons d’oreilles, notamment si vous écrivez dans un lieu public.
- Lancez un minuteur (type Pomodoro) pendant 20 ou 30 minutes, avec l’interdiction de faire quoi que ce soit d’autre qu’écrire pendant ce laps de temps (très efficace en ce qui me concerne).
- Et pour les plus déterminés d’entre vous : bloquez l’accès à vos réseaux sociaux pendant votre temps d’écriture.
5. Adoptez des rituels d’entrée en écriture
Tout le charme d’une routine d’écriture, c’est qu’elle ne se résume pas à un créneau dans un agenda. Vous êtes un auteur qui écrit des histoires : l’ambiance et la dimension sensorielle sont vos alliées. Alors, faites-les entrer dans votre rituel pour faire un pont entre votre quotidien et votre espace immatériel de création.
Personnellement, je suis fan des bougies parfumées qui me font penser à l’ambiance de mes romans (même s’il paraît que ce n’est pas très bon pour la santé).
N’hésitez pas à :
☕ Préparer une boisson
🎶 Écouter une playlist dédiée
📝 Relire les cent derniers mots écrits
🕯️ Allumer une bougie (à la composition clean)
🖼️ Admirer un tableau d’inspiration, avec des images évoquant votre univers
En reproduisant votre rituel jour après jour, vous conditionnez votre esprit à comprendre qu’il est temps de vous concentrer, d’imaginer et d’écrire. Celle routine ne fait pas naître l’inspiration par magie, mais facilite l’entrée dans cet état particulier où les mots coulent plus naturellement (vous voyez ce que je veux dire ?).
6. Mesurez et ajustez votre routine
Enfin, on termine par un point essentiel : prenez du recul sur votre routine d’écriture pour la perfectionner.
Une fois par mois, posez-vous ces questions : Qu’est-ce qui a bien fonctionné ? Qu’est-ce qui a été difficile, ou qui m’a empêché de tenir mes engagements ?
Ensuite, ajustez :
- Si vous manquez souvent vos créneaux par manque de temps, rendez-les plus courts.
- Si vous les tenez bien et êtes souvent frustré à la fin d’une séance, rajoutez-en ou rallongez-les, mais en douceur.
- Si vous ne vous sentez pas motivé/frais/créatif pendant vos séances, tentez à un autre moment de la journée.
Si la routine idéale n’est pas universelle mais personnalisée, elle est aussi évolutive et peut se façonner jusqu’à ce qu’elle nous corresponde enfin.
Une routine d’écriture, ce n’est pas juste cocher une case (même si j’aime bien ça !). C’est bichonner votre temps créatif et vous rapprocher chaque jour de la fin de votre roman. Et surtout, c’est redonner une place à votre rêve en 2026 😉
